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烤茄子怎么做 烤茄子的做法

时间:2020-08-13白小姐六肖选一码必中特:白小姐六肖选一码必中特:本站整理

烤茄子是许多人的最爱。烤茄子味道很好,营养丰富,而且很容易自己做。那么如何制作烤茄子呢?感兴趣的人应该看一看。

如何制作烤茄子的原料:茄子、木鱼花、姜酱、黄瓜、木鱼汤、酱油、味噌、清酒和海鲜。

1.将新鲜的茄子放在炭火上烘烤,直到它的皮变成深棕色,取出来,尽快剥开。

2.将茄子肉切成段,放入锅中,撒上木鱼花,加入姜酱和黄瓜。

3.用浓酱油、味噌、清酒和海鲜煮木鱼,然后用它做脚跟汁。

烤茄子怎么做 烤茄子的做法

茄子原料:长茄、酱油、白胡椒、胡椒粉、孜然粉、洋葱粉、姜粉、盐和油

1.把长茄子从头到尾洗干净,切开,分成两半。

2.将茄子斜切几下,放入微波炉中,用大火咬三到五分钟,只要茄子变软并塌下来。

3.用酱油刷茄子几次,然后刷上油。

4.把它放在180度的烤箱里10分钟。

5.这时,将白胡椒粉、胡椒粉、孜然粉、洋葱姜蒜粉和盐混合成干料;将大蒜切成小块。

6.10分钟后取出,刷上两遍酱油,然后撒上干料和大蒜。

7.继续以180度进入烤箱10分钟。

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烤茄子小贴士1。你可以提前把茄子烤软,然后在晚饭前打开茄子,把肉摊好;

2.你也可以用蒸笼把茄子蒸多一点微软。当你吃的时候,刷上油,用刀切开,把肉摊开,然后烤熟;

3、你也可以把茄子切成片,然后烘烤,这很省时,但销量不如整体;

4.涂抹肉后一定要烘烤。它尝起来比蒸肉更香。

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烤茄子的热量约为每100克烤茄子49千卡,这是低胆固醇,钠盐,饱和脂肪酸和富含钾,有利于减肥。然而,因为它是烤的,所以最好少吃点,偶尔吃点。

标签: 烤茄子   生活常识  
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